Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die kleinen tief liegenden,
aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte
und gesunde Körperhaltung sorgen. Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur
sorgt für einen wohlgeformten Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung.
| Termine: | Kurs 1: 01.09. - 22.12.2010 Kurs 2+3: 02.09. - 23.12.2010 |
| neu: | Kurs 50 +: 30.08. - 20.12.2010 |
| Zeit: | Kurs 1: Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr Kurs 2: Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Kurs 3: Donnerstag 20.30 - 21.30 Uhr Kurs 50+: Montags 9.00 - 10.00 Uhr |
| Kosten: | Kurs 1: Mittwochs 32,20 € Mitglieder/ 63,00 € Nichtmitglieder |
| Kurs 2+3: Donnerstags 34,50 € Mitglieder/ 67,50 € Nichtmitglieder Kurs 50+: Montags 32,20 € Mitglieder/ 63,00 € Nichtmitglieder |
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| Umfang: | Kurs 1: 14 x 60 Minuten Kurs 2+3: 15 x 60 Minuten Kurs 50+: 14 x 60 Minuten |
| Ort: | Kurs 1,2,3 u.50+: AKTIVZENTRUM Am Sportpark |
| Leitung: | Nicole Peterson Tel.: 02182-58121 |
| Anmeldung bei der Übungsleiterin, oder in der Geschäftsstelle |
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| Bachstr. 12, 41352 Korschenbroich | |
| Tel. 02182-842212 |
